Yogakurse für Frauen

Neu ab April 2021! Online mit Zoom

Beckenboden Flow

Der Beckenboden ist das Kraftzentrum Deines Körpers. Er hält und stützt die Organe, trägt die Wirbelsäule und richtet sie auf.

Ein gesunder Beckenboden ist gleichzeitig kräftig und elastisch. Er kann halten, wenn es notwendig ist und sich im Gegenzug aber auch öffnen und lösen, wenn das gefordert ist. Er ist eine Quelle der Kraft, der Sinnlichkeit und der Erdung.

Beckenboden-Training ist besonders für Frauen extrem wichtig - auch, aber nicht nur, nach einer Schwangerschaft.

Mit Yoga für den Beckenboden übst und erlebst Du Stabilität, Leichtigkeit und ein ganz neues Körpergefühl.

 

Termin: Mittwochs, 09:00 - 10:15 Uhr

Kursleitung: Adriana


Kursform: Online

Aufgrund der aktuellen Corona-Situation werden wir den Kurs zunächst online anbieten. Sobald es wieder möglich ist, können wir dann zu Präsenzunterricht zurückkehren bzw. den Kurs als "Hybridkurs" anbieten (online + Präsenz)

 

Jetzt direkt buchen und einen Platz sichern!

Beckenboden Flow - Kursteilnahme im April

Du erhältst einen festen Platz im neuen Yogakurs "Beckenboden Flow" für den Monat April 2021. Wenn Du magst, kannst Du später zu unserem monatlichen Abo wechseln. Der Kurs findet Online statt mit Zoom.

37,50 €

Babybauch Flow - Yoga für Schwangere

Entspannung durch Aktivität. Und das während der schönen und einzigartigen Zeit der Schwangerschaft. Der Kurs ist genau ausgerichtet auf Deine Bedürfnisse. Durch Yoga beugst Du typischen Schwangerschaftsbeschwerden vor und bleibst beweglich und kräftig.

Du profitierst von besserem Körpergefühl, verstärkst Deine Intuition, erlernst verschiedene Atemtechniken und bleibst entspannt.

Du brauchst keine Vorkenntnisse im Yoga.

 

Termin: Sonntags, 09:00 - 10:10 Uhr
(findet zurzeit nur online statt!)

Kursleitung: Sandra


Unser Yoga-Raum:

Jugendzentrum "Haltestelle" Schöppingen

Bergstraße 10

48624 Schöppingen


Yoga tut gut!

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Tu Dir selbst mit regelmäßiger Bewegung und Entspannung etwas Gutes!

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  • Bei Fragen wende Dich gerne telefonisch oder per Whattsapp direkt an Sandra: 0175 4075333