Eine wohltuende, sanfte Yogastunde. 

Yoga unterstützt Dich darin, an Kraft und Flexibilität zu gewinnen, den eigenen Körper wieder besser zu spüren und innere Ruhe zu finden. 

Der sanfte Yogaflow löst Verspannungen und verbessert das Gleichgewicht und die Durchblutung. Dies hat positiven Einfluss auf den Lymphfluss sowie das Immunsystem.

Du wirst du Dich lebendiger und gesünder fühlen und dich bewusster wahrnehmen.

Ältere Menschen und Teilnehmer mit spezifischen gesundheitlichen Themen sind in diesem Kurs willkommen.

Diese Stunde ist auch für Menschen mit einer Krebserfahrung geeignet. (YOGAundKREBS wird nur von qualifizierten Trainern unterrichtet.)

Termin: Freitags, 10:15 - 11:15 Uhr (ab 08. Januar 2021 online per Zoom)

Kosten: 5 EUR / Stunde (die erste Stunde ist kostenlos!)
Kursleitung: Sandra