31.10.2017: Tag der offenen Yoga-Tür

 

Wir feiern den Einzug in unseren neuen Yoga-Raum im Seminarhof Schöppingen. Am Tag der offenen Yoga-Tür gibt es ein fröhliches Programm aus Aktivität und Entspannung für Yoga-Neulinge, erfahrene Yogis und Interessierte.

 

Heven 54, 48624 Schöppingen

 

Teilnahme gerne mit Anmeldung bei Sandra Bense:

0175 4075333 oder info@yoga-schoeppingen.de

 

Programm

14:00 Uhr Beginn

14:30 – 15:00 Uhr Sonnengruß - für Anfänger und Interessierte

15:20 – 15:45 Uhr Klangreise - Sanfte Entspannung mit Klangschalen

16:00 – 16:30 Uhr Sonnengruß  - für Anfänger und Interessierte

17:00 Uhr Ende des offenen Tages

17:00 – 18:30 Uhr Yogastunde „Anregung & ENTSPANNUNG“ - für Teilnehmer mit Vorkenntnissen


22.10.2017: Workshop Atem und Entspannungstechniken für Schwangere

Tief Atmen, frei Singen, frei Sprechen...

"SOUND BREATHING"
Atem- und Entspannungstechniken für eine sanfte Geburt

Dieser Workshop hilft Dir, Deine innere Haltung und Einstellung zur Geburt nachhaltig und positiv zu beeinflussen. Du wirst ganzheitlich auf eine sanfte und natürliche Geburt ausgerichtet. Mit der Atmung kannst Du Körper und Geist entspannen. Deine Klang-Vibrationen können Dein Baby und Dich beruhigen.

Die Visualisierung auf den Atem steht im Mittelpunkt des mentalen Trainings. Du erlernst eine gezielte Atemführung für die Geburt. Die Atemführung öffnet Deinen gesamten Körper und unterstützt die Zeitung des Geburtskanals. Du erlernst einen Weg, die aufkommenden Wehen lockernd und gezielt zu entlasten. Diese tiefgreifende Atemtechnik kann Dir helfen Deinen Körper und Dein Baby bewusst und kraftvoll durch die Geburt zu leiten. 

Wir werden atmen, summen, Vokale und ein unterstützendes Mantra singen. Das alles mit Freude und Leichtigkeit.

 

 

für Schwangere, Hebammen und Pränatal-Yogalehrer

Termin: 22.10.2017, 10:00 - 13:00 Uhr

Ort: Jugendheim Schöppingen, Bergstraße 10, 48624 Schöpppingen

Kosten: 35,00 € (für Teilnehmer des Babybauch-Yogakurses: 30,00 €)



"Ein Klang aus voller Seele ist eine wirkungsvolle Tat."

22.10.2017 Workshop Stimmbildung

Lorenz Kellner

Stimmentwicklung für noch mehr Freude beim Singen und Sprechen

Dieser Workshop hilft Dir, Deine Stimme noch besser für Deine Bedürfnisse einzusetzen. Du lernst, Deiner eigenen Gesangs- und Sprech-Stimme zu vertrauen, erreichst noch mehr Wirkung bei anderen und Wohlgefühl für Dich selbst. Du fühlst Dich freier und sicherer und sprichst oder singst müheloser.

Atem-, Entspannungs- und Stimmübungen, die unsere Stimmen und Körper zum Klingen und Schwingen bringen, stehen im Mittelpunkt dieses Workshops. Es werden Vokale getönt und Lieder gesungen, die Dir Vertrauen in Deine Stimme geben. Du erforscht Deine eigene Stimme, findest neue Wege des Ausdrucks, denn „everybody can sing and talk“. 

Andrea Finke geht exibel und einfühlsam auf

die Bedürfnisse der Gruppe ein. Auch Themen wie Unsicherheit und Stimmschwierigkeiten werden mit Leichtigkeit thematisiert. So bekommst du Übungen und Erfahrungen „rund um die Stimme“, die Dein Leben positiv beeinflussen, und den Umgang mit Deiner Stimme im Alltag nachhaltig verändern können. 

 

für alle „sprechenden“ und „singenden“ Berufe, wie ErzieherInnen, LehrerInnen, Menschen, die vor Gruppen sprechen oder ihre Stimme für Einzelgespräche oder den eigenen Gesang weiter schulen möchten

Termin: 22.10.2017, 15:00 – 18:00 Uhr

Ort: Jugendheim Schöppingen, Bergstraße 10, 48624 Schöppingen

Kosten: 35,00 € 

 


Kursleitung: Andrea Finke

Andrea Finke studierte klassischen Gesang und fühlt sich in fast allen Stilrichtungen zu Hause. Bedingt durch ihr Leben in Indien und Deutschland fließen fernöstliche Komponenten in ihre außergewöhnliche Arbeit ein. Seit mehr als 25 Jahren leitet Sie in Europa und Indien Workshops „rund um die Stimme“. Dabei lässt sie die Musik und die Stimme von unterschiedlichsten Menschen zur Herz erfüllenden, bereichernden Erfahrung wachsen.

Mit ihren Erfahrungen als Sängerin, examinierter Pflegekraft und ihrer ganz-heitlichen Sichtweise, entwickelte sie in Zusammenarbeit mir der Hebamme Corinna Stahlhofen (Birthing Center, Goa, Indien), das „Sound Breathing“ als eine besondere Art der Geburtsvorbereitung.